Sårbare unge

Sårbare unge

Det kan være svært at være ung, passe job og uddannelse og samtidig have en psykisk ubalance, som tager kræfter og fokus. Her finder du de unges egne historier og oplevelser med ubalancer. Følg med - flere historier lægges på her over de næste måneder. Læs mere
Psykoterapi

Psykoterapi

Vores psyke kan ikke kapere, når mennesker, vi holder af, gør os så ondt, at vi ikke kan håndtere det med fornuften. Vi kan her handle ud fra hidtil kendte måder eller gøre brug af overlevelsesmåde, der giver mening for den enkelte i situationen, f.eks. spiseforstyrrelse, cutting, hører stemmer, stress, angst, depression.
Overlevelseskort

Overlevelseskort

Et overlevelseskort er en overlevelsesmåde, der mindsker det indre kaos, der hersker i en presset situation. Handlingen lindrer kortvarigt og benyttes flere gange. Efterhånden fanges personen i et spin af tanker og ritualer, som det kan være svært selv at komme ud af igen. Et overlevelseskort kan fx være en spiseforstyrrelse, angst, stress, depression, cutting, hører stemmer m.v.
Spiseforstyrrelse

Spiseforstyrrelse

Spiseforstyrrelse og andre ubalancer. Hvorfor kommer en ubalance, og hvad kan man gøre? Læs om årsager, mulig behandling og find inspiration i en af de tankevækkende familiehistorier, der kommer fra min klinik. Læs mere
Temaaftener, bøger og samtaleværktøj

Når livet er i ubalance

Jeg har 25 års erfaring fra psykiatrien. Jeg tilbyder psykoterapi ud fra dit ønske om recovery.
Det er min erfaring, at der bag et ikke-fungerende liv ligger en livshistorie, som kan forandres ved at bearbejde de traumer, stemningsbilleder og følelsesladede oplevelser, som er dannet her.

Min tilgang er anderledes set i forhold til det etablerede system, idet jeg ikke ser på diagnosen men på din ubalance. Jeg hjælper dig med at finde frem til de bagvedliggende årsager, og du vil på kortere tid opleve forbedring.
Alt hvad det kræver af dig, er at du VIL og aktivt handler for at skabe en forandring i livet – og at du er indstillet på, at vi i samarbejde hjælper dig videre.
Jeg glæder mig til et samarbejde om den gode hjælp til dig.
Mette Bang, Psykoterapeut

TEMAAFTEN 19. juni i København om unge med spiseforstyrrelse, social angst og kontrol.

Kl. 18.30-20.00. Gratis deltagelse. NB: tilmelding pga. begrænset antal pladser: Skriv SMS til tlf. 2224 9233 eller send mail til mail@mette-bang.dk.

Psykoterapeut Mette Bang fortæller om sin alternative metode, og Cecilie Pedersen, studerende og ramt af spiseforstyrrelse, fortæller om symptomer, årsager og vejen tilbage til et normalt liv. Læs mere om Cecilie her.

Sted: Vesterbro Bibliotek og Kulturhus, Lyrskovgade 3, 3. sal til venstre, lokale 3.1, 1758 København V.

 

TERAPI-DAGE
Esbjerg: mandage, torsdag og fredage. Der er mulighed for dag-, aften- og weekendtider.
København: tirsdage og onsdage, der er mulighed for dag- og aftentider.

Sårbare unge

Det kan være svært at være ung, passe job og uddannelse og samtidig have en psykisk ubalance, som tager kræfter og fokus.
Her finder du de unges egne historier og oplevelser med ubalancer.
Følg med – flere historier lægges på her over de næste måneder.
Læs mere

Læs mere

Presseomtale

Pressen har skrevet flere artikler om mine behandlingsmetoder og resultater.
Læs med, bliv inspireret og del gerne artiklerne med andre interesserede.
Du er også velkommen til at ringe til mig og høre mere.
Læs mere

Læs mere

Spiseforstyrrelse

Spiseforstyrrelse og andre ubalancer. Hvorfor kommer en ubalance, og hvad kan man gøre?
Læs om årsager, mulig behandling og find inspiration i en af de tankevækkende familiehistorier, der kommer fra min klinik.
Læs mere

Læs mere

Familiebehandling

Er der flyttet en spiseforstyrrelse ind i jeres familie?
Jeg kan hjælpe familien, samtidig med at barnet går i terapi hos mig.
I får viden om psykoterapi og hjælp til behandling og forståelse af de udfordringer, der følger af at have en spiseforstyrrelse i familien.
Læs mere

Læs mere

Mine værktøjer

I behandlingen anvendes Overlevelseskort, som er terapeutisk værktøj udviklet med baggrund i mine erfaringer. Jeg anbefaler desuden min bog med eksempler og forklaring på teorien.
Ramte, pårørende og behandlere får en ny vinkel på ubalancers baggrund, og hvad der kan hjælpe i situationen.
Læs mere

Læs mere